{"id":14033,"date":"2026-06-11T08:02:40","date_gmt":"2026-06-11T06:02:40","guid":{"rendered":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/mucho-cuidado-con-el-sol\/"},"modified":"2026-02-27T09:38:19","modified_gmt":"2026-02-27T08:38:19","slug":"kontuz-eguzkiarekin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/","title":{"rendered":"Kontuz eguzkiarekin"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Larruazala babesteko aholkuak<\/h3>\n

Eguzkia ezinbestekoa da gure ongizate eta osasunerako. Eguzki-erradiazioa jasotzeak D bitamina sortzen du, eta, horren ondorioz, gure hezurrak osasuntsuago daude, gure aldartea hobetzen du, gure odol-zirkulazioa errazten du, azaleko gaixotasun batzuk sendatzen laguntzen du\u2026 Azken batean, eguzkia hartzea oso onuragarria da, baina beharrezkoa den arreta izan ezean, kaltegarria ere izan daiteke.<\/p>\n

Hala ere, \u201cbeltzaran egoteko\u201d modaren ondorioz, esposizioak gomendatutakoa baino gehiago luzatu dira, babes egokia erabiltzeari utzi diogu \u201cbeltzarana jartzeko denbora gutxiago behar izateko\u201d, egunaren erdiko orduak erabiltzen ditugu \u201cbeltzaran jartzeko egokienak direlako\u201d\u2026 eta, horrela, hamaika mito, gure azala kaltetzea besterik lortzen ez dutenak, atzera bueltarik gabe.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1537371577868{padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

Bai, azalak memoria du<\/strong>, hau da, azaleko zelulek kalteak metatzen dituzte, une jakin batean gaixotasunen bat agertzen den arte, baita azaleko minbizia ere (melanoma eta melanoma ez diren kartzinomak).<\/p><\/blockquote>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]Larruazaleko lesioak eragiten dituzten izpiak A edo B ultramoreak dira (UVA edo UVB), babes egokirik gabe, zuzenean eguzkitan edo beltzarantze artifizialeko aparatuetan.<\/p>\n

Minbizi askotan bezala, azaleko minbiziaren prebentzioa<\/strong> eta detekzio goiztiarra<\/strong> funtsezkoak dira minbizi hori ez agertzeko edo lehen faseetan eten eta, horrela, guztiz sendatu ahal izateko. Hona hemen eguzkitan seguru egoteko<\/strong> jarraibide erraz batzuk:[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]

  • 1|\u00a0Ez egon denbora luzez eguzkiaren aurrean, ezta eguneko erdiko orduetan ere, hau da, eguerdiko 11:00etatik 17:00etara bitartean.<\/p>\n

    2| Eguzki-krema aplikatu, nahiz eta zerua lainotuta egon, izpi ultramoreek hodeiak zeharkatzen baitituzte.<\/p>\n

    3| Eguzkitako krema eguzkiaren aurrean jarri baino 30 minutu lehenago eman behar da.<\/p>\n

    4| Eguzki-babes egokia erabili eta behar bezala aplikatu:<\/li><\/ul>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]

    <\/i> <\/div>
    \n

    Iraungitze-data<\/h4>

    Eguzki-babesen iraungitze-data begiratu. Askotan aurreko urtekoek ez dute balio izaten.<\/p><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]

    <\/i> <\/div>
    \n

    Ikurra ontzian<\/h4>

    Datarik ez badago, eskuineko sinboloari erreparatu behar zaio. Ikur horretan, berme osoz erabil daitekeen aldia adierazten da, hilabeteetan. Epe hori igarota, adibidean 6 hilabete, produktuak propietateak galtzen ditu.<\/p><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]

    <\/i> <\/div>
    \n

    SPF larruazalaren arabera<\/h4>

    Erabili babes-faktorea larruazal motaren arabera. Haurrek 50+ babes-faktorea erabili behar dute, eta 6 hilabetetik beherakoak ez dira eguzkipean jarri behar, azala ez baitago prestatuta. Bilatu zure ezaugarriak beheko taulan, zer krema behar duzun jakiteko.<\/p><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”14035″ img_size=”full” alignment=”center” css=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”64″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]

    <\/i> <\/div>
    \n

    Aplikazio uniformea<\/h4>

    Produktua gorputz osoan uniformeki eta eskuzabaltasunez aplikatu.<\/p><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]

    <\/i> <\/div>
    \n

    Ahaztutako gorputz atalak<\/h4>

    Arreta jarri oinetako eta belarrietako oinbularrei, askotan ahaztu egiten ditugu eta. Baita buru-azalari ere, ile gutxiko pertsonetan batez ere.<\/p><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]

    <\/i> <\/div>
    \n

    Krema berriz eman<\/h4>

    Aplikazioa maiz errepikatu, 2 ordutik behin gutxi gorabehera, baita bainu luzeen ondoren, 20 minututik gorakoetan. Krema guztiak ez dira urarekiko erresistenteak. Azala lehortu eta ondoren krema aplikatu.<\/p><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]

    • 5| Eguzkia ez da igerilekuan eta hondartzan bakarrik hartzen. Gure azala babestu egin behar dugu aire zabaleko jarduerak eguzkitan egiten ditugunean.<\/p>\n

      6| Kontu handiz ibili elurretan edo uretan ere, gainazal horiek eguzki-izpiak islatzen baitituzte.<\/p>\n

      7| Babes fisikoak ere erabili, hala nola, txanoak, kamisetak, eguzkitakoak, eguzkitako betaurrekoak\u2026 Betaurrekoek kristal homologatuak izan behar dituzte, izpi ultramoreak iragazteko.<\/p>\n

      8| Ez erabili<\/strong> UVA izpidun beltzarantze-aparaturik<\/strong>. OMEk (Osasunaren Mundu Erakundea) gizakientzako minbizi gisa sailkatu zituen eguzki-oheak. Azaleko minbizia izateko arriskua % 75 handitzen da 30 urte bete aurretik horrelako eguzki-gailuak erabiltzen badira.<\/p>\n

      9| Gure larruazaleko oreztak eta orinak berrikusi egin behar ditugu, aldaketaren bat edo berrien agerpena antzemateko. Taula honetan, A, B, C, D eta E arauen arabera, medikuarengana eraman behar gaituzten zeinuak agertzen dira:<\/li><\/ul>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”14038″ img_size=”large” alignment=”center” css=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column css=”.vc_custom_1537371577868{padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

      \n

      Azkenik, gogoratu gehiegizkoa den guztia kaltegarria dela, eta, beraz, helburua ez dela izan behar oso beltzaran egotea, eguzkia zuhurtziaz hartzea baizik.<\/p>\n<\/blockquote>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      [vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] Larruazala babesteko aholkuak Eguzkia ezinbestekoa da gure ongizate eta osasunerako. Eguzki-erradiazioa jasotzeak D bitamina sortzen du, eta, horren […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13359,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82,77],"tags":[],"class_list":["post-14033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aholkuak","category-kanpainak"],"yoast_head":"\nKontuz eguzkiarekin - DYA Gipuzkoa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"eu_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kontuz eguzkiarekin - DYA Gipuzkoa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] Larruazala babesteko aholkuak Eguzkia ezinbestekoa da gure ongizate eta osasunerako. Eguzki-erradiazioa jasotzeak D bitamina sortzen du, eta, horren […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DYA Gipuzkoa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/es-es.facebook.com\/dya.gipuzkoa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-11T06:02:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Cuidado-de-tu-piel800x534.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"534\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DYAgipuzkoa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@DYAGipuzkoa\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@DYAGipuzkoa\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DYAgipuzkoa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/kontuz-eguzkiarekin\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/kontuz-eguzkiarekin\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"DYAgipuzkoa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3ee58cae9dbfceed44f3e9f89a03ea6b\"},\"headline\":\"Kontuz eguzkiarekin\",\"datePublished\":\"2026-06-11T06:02:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/kontuz-eguzkiarekin\\\/\"},\"wordCount\":912,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/kontuz-eguzkiarekin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/Cuidado-de-tu-piel800x534.jpg\",\"articleSection\":[\"Aholkuak\",\"Kanpainak\"],\"inLanguage\":\"eu-ES\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/kontuz-eguzkiarekin\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/kontuz-eguzkiarekin\\\/\",\"name\":\"Kontuz eguzkiarekin - DYA Gipuzkoa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/kontuz-eguzkiarekin\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/kontuz-eguzkiarekin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/Cuidado-de-tu-piel800x534.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-11T06:02:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/kontuz-eguzkiarekin\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/kontuz-eguzkiarekin\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/kontuz-eguzkiarekin\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/Cuidado-de-tu-piel800x534.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/10\\\/Cuidado-de-tu-piel800x534.jpg\",\"width\":800,\"height\":534},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/kontuz-eguzkiarekin\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kontuz eguzkiarekin\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/\",\"name\":\"DYA Gipuzkoa\",\"description\":\"Asociaci\u00f3n de Ayuda en Carretera DYA Gipuzkoa\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"eu-ES\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/#organization\",\"name\":\"DYA Gipuzkoa\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/dyagipuzkoa-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/dyagipuzkoa-logo.png\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"DYA Gipuzkoa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/es-es.facebook.com\\\/dya.gipuzkoa\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/DYAGipuzkoa\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/dyagipuzkoa\\\/?hl=es\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/dyagipuzkoa?feature=results_main\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3ee58cae9dbfceed44f3e9f89a03ea6b\",\"name\":\"DYAgipuzkoa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e5c2edddee5d70e27d4023db196f26aac3e3d3bac36aa2289a2a2fb53cfadefe?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e5c2edddee5d70e27d4023db196f26aac3e3d3bac36aa2289a2a2fb53cfadefe?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e5c2edddee5d70e27d4023db196f26aac3e3d3bac36aa2289a2a2fb53cfadefe?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"DYAgipuzkoa\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/dyagipuzkoa.com\\\/eu\\\/author\\\/oihana\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kontuz eguzkiarekin - DYA Gipuzkoa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/","og_locale":"eu_ES","og_type":"article","og_title":"Kontuz eguzkiarekin - DYA Gipuzkoa","og_description":"[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] Larruazala babesteko aholkuak Eguzkia ezinbestekoa da gure ongizate eta osasunerako. Eguzki-erradiazioa jasotzeak D bitamina sortzen du, eta, horren […]","og_url":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/","og_site_name":"DYA Gipuzkoa","article_publisher":"https:\/\/es-es.facebook.com\/dya.gipuzkoa","article_published_time":"2026-06-11T06:02:40+00:00","og_image":[{"width":800,"height":534,"url":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Cuidado-de-tu-piel800x534.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"DYAgipuzkoa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@DYAGipuzkoa","twitter_site":"@DYAGipuzkoa","twitter_misc":{"Written by":"DYAgipuzkoa","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/"},"author":{"name":"DYAgipuzkoa","@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/person\/3ee58cae9dbfceed44f3e9f89a03ea6b"},"headline":"Kontuz eguzkiarekin","datePublished":"2026-06-11T06:02:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/"},"wordCount":912,"publisher":{"@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Cuidado-de-tu-piel800x534.jpg","articleSection":["Aholkuak","Kanpainak"],"inLanguage":"eu-ES"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/","url":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/","name":"Kontuz eguzkiarekin - DYA Gipuzkoa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Cuidado-de-tu-piel800x534.jpg","datePublished":"2026-06-11T06:02:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/#primaryimage","url":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Cuidado-de-tu-piel800x534.jpg","contentUrl":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Cuidado-de-tu-piel800x534.jpg","width":800,"height":534},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/kontuz-eguzkiarekin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kontuz eguzkiarekin"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/#website","url":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/","name":"DYA Gipuzkoa","description":"Asociaci\u00f3n de Ayuda en Carretera DYA Gipuzkoa","publisher":{"@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"eu-ES"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/#organization","name":"DYA Gipuzkoa","url":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dyagipuzkoa-logo.png","contentUrl":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/dyagipuzkoa-logo.png","width":400,"height":400,"caption":"DYA Gipuzkoa"},"image":{"@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/es-es.facebook.com\/dya.gipuzkoa","https:\/\/x.com\/DYAGipuzkoa","https:\/\/www.instagram.com\/dyagipuzkoa\/?hl=es","https:\/\/www.youtube.com\/user\/dyagipuzkoa?feature=results_main"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/#\/schema\/person\/3ee58cae9dbfceed44f3e9f89a03ea6b","name":"DYAgipuzkoa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e5c2edddee5d70e27d4023db196f26aac3e3d3bac36aa2289a2a2fb53cfadefe?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e5c2edddee5d70e27d4023db196f26aac3e3d3bac36aa2289a2a2fb53cfadefe?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e5c2edddee5d70e27d4023db196f26aac3e3d3bac36aa2289a2a2fb53cfadefe?s=96&d=mm&r=g","caption":"DYAgipuzkoa"},"url":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/author\/oihana\/"}]}},"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-06-22 13:36:59","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14033"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14400,"href":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14033\/revisions\/14400"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dyagipuzkoa.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}